czwartek, 3 października 2013

Narodzinowo

Znalazłam ciekawy sposób na praktyczny sposób przywitania nowoupieczonej Mamy :)

Co o nim myślicie?

środa, 11 września 2013

Bezpłatne szczepienia przeciw pneumokokom w Warszawie do 6. grudnia 2013!

16 sierpnia br. ruszył II etap programu zdrowotnego "Zdrowie, Mama i Ja” w ramach którego dzieci pomiędzy 24. a 36. miesiącem życia zamieszkałe w Warszawie mogą skorzystać z bezpłatnego szczepienia przeciwko pneumokokom!

Projekt finansowany jest przez m.st. Warszawa. Szczepienia realizowane są w niemal 50 placówkach na terenie całej Warszawy:

 W&B Studio Wola Sp. z o.o.
ul. Tużycka 31; 03-683 Warszawa

Samodzielny Zespół Publicznych Zakładów Lecznictwa Otwartego Warszawa Ochota
ul. Szczęśliwicka 36; 02-353 Warszawa
Samodzielny Publiczny Zakład Opieki Zdrowotnej Warszawa Wola-Śródmieście
ul. Ciołka 11; 01-445 Warszawa
Przychodnia Lekarska Wojskowej Akademii Technicznej Samodzielny Publiczny Zakład Opieki Zdrowotnej
ul. Kartezjusza 2; 01-480 Warszawa
Scanmed Multimedis S.A.
ul. Bochenka 12, 30-693 Kraków
Niepubliczny Zakład Opieki Zdrowotnej MED-CENTRUM s.c.
ul. Bednarska 8; 00-310 Warszawa
Samodzielny Zespół Publicznych Zakładów Lecznictwa Otwartego Warszawa Bemowo-Włochy
ul. Wrocławska 19; 01-493 Warszawa
Niepubliczny Zakład Opieki Zdrowotnej Praktyka Lekarzy Rodzinnych Teragra s.c.
ul. Sobieskiego 60 lok.14; 02-930 Warszawa
Centra Medyczne "Julia i Robert Rola-Janiccy Spółka Partnerska
ul. Urle 1; 02-943 Warszawa
Samodzielny Zespół Publicznych Zakładów Lecznictwa Otwartego Warszawa Mokotów
ul. Madalińskiego 13; 02-513 Warszawa
Centrum Medyczne Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego
ul. Banacha 1 a; 02-097 Warszawa
Samodzielny Zespół Publicznych Zakładów Lecznictwa Otwartego Warszawa Wesoła
ul. Kilińskiego 50; 05-075 Warszawa
Międzyleski Szpital Specjalistyczny w Warszawie
ul. Bursztynowa 2; 04-749 Warszawa
Niepubliczny Zakład Opieki Zdrowotnej "Karmelicka"
ul. Karmelicka 26; 00-181Warszawa
Samodzielny Publiczny Zespół Zakładów Lecznictwa Otwartego Warszawa-Żoliborz
ul. Szajnochy 8; 01-637
MEDI-system Sp. z o.o.
al. Jerozolimskie 44; 00-024 Warszawa
Lecznica Ursus Sp. z o.o.
ul. Wiosny Ludów 77; 02-495 Warszawa
CITYMED Sp. z o.o.
ul. Marconich 9 m.1-2; 02-954 Warszawa
Niepubliczny Zakład Opieki Zdrowotnej Ulmed
ul. Szymanowskiego 6/61A; 03-477 Warszawa
Centralny Szpital Kliniczny Ministerstwa Spraw Wewnętrznych w Warszawie
ul. Wołoska 137; 02-507 Warszawa
LUX MED Sp. z o.o.
ul. Postępu 21C, 02-676 Warszawa
Instytut Psychosomatyczny
ul. Poleczki 49; 02-822 Warszawa
Samodzielny Zespół Publicznych Zakładów Lecznictwa Otwartego Warszawa-Targówek
ul. Tykocińska 32/34; 03-545 Warszawa
Centralna Wojskowa Przychodnia Lekarska "CePeLek"
ul. Koszykowa 78; 00-911 Warszawa
Samodzielny Zespół Publicznych Zakładów Lecznictwa Otwartego Warszawa Praga-Południe
ul. Krypska 39; 04-082 Warszawa
Niepubliczny Zakład Opieki Zdrowotnej Poradnia Medycyny Rodzinnej
ul. Szymanowskiego 6, lok.61A; 03-477 Warszawa
ESCULAP Sp. z o.o.
ul. Fabryczna 11; 05-270 Marki
Arkadiusz Chmieliński Poradnia Rodzinna "Zdrowie"
ul. Sienkiewicza 7; 09-100 Płońsk
Niepubliczny Zakład Opieki Zdrowotnej Vita Med Sp. z o.o.
ul. Meissnera 7; 03-982 Warszawa
Centrum Medyczne Puławska Sp. z o.o.
ul. Puławska 49; 05-500 Piaseczno
Centrum Medyczne Puławska Sp. z o.o. Spółka komandytowa
ul. Ciszewskiego 15; 02-777 Warszawa
Samodzielny Zespół Publicznych Zakładów Lecznictwa Otwartego Warszawa Praga-Północ
ul. Jagiellońska 34; 03-719 Warszawa
Praktyka Lekarzy Rodzinnych "ORLIK" Niepubliczny Zakład Opieki Zdrowotnej
ul. Ostrobramska 101; 04-041 Warszawa
Starówka Sp. z o.o.
ul. Andersa 37; 00-159 Warszawa
Samodzielny Zespół Publicznych Zakładów Lecznictwa Otwartego Warszawa Rembertów
ul. Zawiszaków 23; 04-452 Warszawa
Renata Blukacz, Justyna Grzywacz, Tomasz Materka "Medical Office" s.c.
ul. Ligustrowa 23L, 03-995 Warszawa
Centrum Medyczne Białołęka Sp. z o.o.
ul. Cyprysowa 4; 05-850 Szeligi
Centrum Leczniczo-Rehabilitacyjne i Medycyny Pracy "ATTIS" Samodzielny Publiczny Zakład Opieki Zdrowotnej
ul. Górczewska 89; 01-401 Warszawa
Samodzielny Publiczny Zakład Opieki Zdrowotnej Warszawa-Białołęka
ul. Milenijna 4; 03-125 Warszawa
Przychodnia Medycyny Rodzinnej Małgorzata i Grzegorz Olizarowscy s.c.
ul. Zwoleńska 127; 04-761 Warszawa
Zespół Niepublicznych Zakładów Opieki Zdrowotnej REKOL-MED
ul. J. S. Bacha 2; 02-743 Warszawa
Samodzielny Zespół Publicznych Zakładów Lecznictwa Otwartego Warszawa-Wawer
ul. Strusia 4/8; 04-564 Warszawa
Samodzielny Publiczny Zakład Opieki Zdrowotnej Warszawa-Ursynów
ul. Zamiany 13; 02-786 Warszawa
JBM Grupa Medyczna Sp. z o.o.
ul. Sarmacka 10c lok. B; 02-972 Warszawa
Petra Medica Sp. z o.o.
ul. Grochowska 166; 04-329 Warszawa
Med-Expert Sp. z o.o.
ul. Łukowska 27; 04-133 Warszawa


Więcej informacji na  http://www.um.warszawa.pl/dla-mieszkancow/zdrowie/programy-zdrowotne/zdrowie-mama-i-ja-etap-ii-szczepienia-ochronne-przeciwko-

wtorek, 21 maja 2013

KONKURS!

UWAGA! KONKURS!


Z okazji zbliżającego się Dnia Matki mamy dla Was przygotowaną niespodziankę- 

Kosmetyki z serii PERFECTA MAMA 

oraz 

BOBASOWY DZIENNIK firmy BabyOno.


Mamy, które do 26maja do północy polubią profil Reh.Mamy na fb oraz udostępnią konkurs na swojej tablicy wezmą udział w losowaniu 3 nagród! Prosto, szybko i przyjemnie! 

ZACZYNAMY!

poniedziałek, 20 maja 2013

PROMOCJA NA PRODUKTY MEDELA!

Nie wiem, czy już wiecie, ale w moim sklepie z okazji Dnia Mamy urządziłam promocję na produkty MEDELA:)


ZAPRASZAMY DO ZAKUPÓW! :) 



sobota, 18 maja 2013

Mamy I Kwartału dopięły swego!

Na stronie Ministerstwa Pracy i Polityki społecznej czytamy o pierwszym czytaniu projektu ustawy:

14-05-2013
Minister Władysław Kosiniak-Kamysz przedstawił 14 maja 2013 r. w Sejmie RP rządowy projekt ustawy o zmianie ustawy Kodeks pracy oraz niektórych innych ustaw. Wydłuża on płatne urlopy macierzyńskie, dodatkowe urlopy macierzyńskie i urlopy rodzicielskie. Zmiany obejmą rodziców wszystkich dzieci, urodzonych w 2013 r.
 
- Możliwość spędzenia przez rodzica roku z dzieckiem po jego urodzeniu to rewolucyjna zmiana w polskiej polityce prorodzinnej – powiedział w parlamencie minister Kosiniak-Kamysz. – Kiedy przed rokiem rozpoczynaliśmy prace nad tym projektem, nie przypuszczałem, że tak szybko będę mógł przedstawić konkretne efekty. Jednak mimo pojawiających się wątpliwości nie mogliśmy czekać, aż gospodarka się rozpędzi. Obecne urlopy były niewystarczające w tej sytuacji demograficznej.
 


Minister przypomniał, że obecnie płatny urlop macierzyński trwa 24 tygodnie. Po wejściu w życie rządowej propozycji byłyby to w sumie 52 tygodnie płatnego urlopu, na które składałoby się 20 tygodni urlopu macierzyńskiego (w tym 14 zarezerwowanych tylko dla matki), sześć tygodni urlopu dodatkowego (obecnie są to cztery tygodnie) i 26 tygodni urlopu rodzicielskiego. – Jest to kluczowe rozwiązanie tego projektu. Może on być wykorzystany przez obje rodziców – podkreślił minister. Ustawa daje maksymalną elastyczność w dzieleniu się urlopem między rodzicami - z dodatkowego oraz rodzicielskiego urlopu na równych prawach będą mogli korzystać ojciec i matka.
 
- Wydłużony urlop obejmie nie tylko rodziców zatrudnionych na etatach, ale wszystkich, którzy opłacają ubezpieczenie chorobowe czyli także pracujących na umowach zlecenie i samozatrudnionych - powiedział minister Kosiniak-Kamysz. – Nowe rozwiązania powinny wejść w życie 17 czerwca 2013 r. i objąć rodziców wszystkich dzieci, urodzonych w tym roku.
 
Minister Kosiniak-Kamysz wyjaśnił też, jakie zmiany finansowe wprowadza projekt. Obecnie w okresie płatnego urlopu macierzyńskiego przysługuje zasiłek macierzyński w wysokości 100 proc. podstawy wynagrodzenia, po nowelizacji, byłoby to 100 proc. przez pierwsze 26 tygodni i 60 proc. wynagrodzenia przez kolejne 26 tygodni. Jeśli rodzic od razu zadeklaruje, że będzie korzystać z całości urlopu - 52 tygodni, to przez cały ten okres będzie wypłacany zasiłek w wysokości 80 proc. wynagrodzenia.
 
- Pracując nad projektem ważyliśmy argumenty rodziców i pracodawców. Stąd wymagany 14-dniowy termin składania wniosku o urlop. Pozwoli on pracodawcy na wyprzedzające zaplanowanie zadań w firmie – stwierdził minister. - Z kolei elastyczny czas pracy umożliwi lepsze godzenie pracy z wychowywaniem dziecka.
 
Minister Władysław Kosiniak-Kamysz przypomniał, że jest to jeden z elementów rządowej polityki prorodzinnej, obok takich rozwiązań, jak wspieranie budowy żłobków i przedszkoli, podniesienie zasiłku pielęgnacyjnego czy uruchomienie programu „Mieszkanie dla młodych”. – Są projekty, które zamiast dzielić, mogą łączyć. Chciałbym, aby dla tych rozwiązań powstała w Sejmie ponadpartyjna koalicja – zaapelował minister do posłów.
 
Sejmowa komisja ds. zmian w kodyfikacjach przyjęła za wiodący rządowy projekt wprowadzający roczne, płatne urlopy rodzicielskie.
 
Debacie w Sejmie przysłuchiwały się z galerii przedstawicielki „Matek I kwartału”, które odwiedziły parlament z dziećmi.
 

wtorek, 7 maja 2013

wtorek, 16 kwietnia 2013

Za RzePą - Klęska Roku Rodziny!

"Rząd sprawnie odebrał ulgę na dziecko i becikowe. Zmiany na rzecz rodzin opóźnia lub z nich rezygnuje

Gdy premier Donald Tusk ogłaszał w styczniu bieżący rok Rokiem Rodziny, mówił, że będzie on dla niej „przełomowy". Tak jednak nie będzie. Z czterech najważniejszych rządowych rozwiązań przedszkola wylądowały w koszu, „Mieszkanie dla młodych" jest odroczone o pół roku, dopłaty do emerytur za opiekę nad dziećmi okazują się być bublem prawnym, a roczne urlopy macierzyńskie wciąż czekają na decyzję rządu. Gabinetowi udało się za to szybko odebrać becikowe i ulgę w PIT lepiej zarabiającym."

Taki oto tekst pojawił się w Rzeczpospolitej. Poniżej skrót z całego artykułu :

1. PRZEDSZKOLA
Obiecanki: od września 2013r za 1godz pobytu dziecka w przedszkolu rodzice zapłacą 1zł. Od 2016roku- w placówkach znajdą się miejsca dla wszystkich 3- i 4- latków. 
Rzeczywistość: Cały projekt trafił do kosza. Nie będzie obiecanych 320mln zł na przedszkola w tym roku, ani 1,1mld zł w przyszłym.

2. MIESZKANIA DLA RODZICÓW
Obiecanki: Po zakończeniu w grudniu zeszłego roku programu "Rodzina na swoim", od lipca 2013r miał go zastąpić program "Mieszkanie dla młodych" zakładający wyższą o 5% pomoc dla rodziny wychowujących dzieci oraz dodatkowe wsparcie dla rodzin, którym po zakupie urodzi się trzecie (lub kolejne) dziecko.
Rzeczywistość: W projekcie ustawy nie ma lipcowej daty- wsparcie w postaci dopłat otrzymają rodziny, które zakupią mieszkanie dopiero w 2014roku lub później.

3. Dopłaty do ZUS i KRUS.
Obiecanki: Refundacja składek na emeryturę dla zajmujących się dziećmi : rolników, osób prowadzących własną działalność i nieubezpieczonych.
Rzeczywistość: Refundację składek z budżetu dostają tylko osoby przebywające na urlopach wychowawczych (których to urlopów nie mają np osoby prowadzące własną działalność) a sejmowi eksperci wskazują na wiele wad i błędów w ustawie. 

4. WYDŁUŻONE URLOPY MACIERZYŃSKIE
Obiecanki: Roczne urlopy macierzyńskie od 1 września 2013r, tj dla matek, które urodzą po 17marca.
Rzeczywistość: Pomijając kontrowersyjną kwestię matek I kwartału- rząd nadal nie przyjął ustawy. Ma ona kosztować budżet w 2013 r. 0,87 mld zł, a w 2014 r.kolejne 2,7 mld zł. Coraz głośniej mówi się natomiast o przełożeniu terminu wejścia ustawy w życie ze względu na trudną sytuację budżetu.

5. KARTA NAUCZYCIELA
Obiecanki: Zmiany w Karcie nauczyciela mające na celu zatrzymanie procesu likwidacji szkół, likwidację konieczności wprowadzenia kilkuzmianowych bloków zajęć w szkołach oraz wprowadzenie oferty przedszkoli na okres wakacji.
Rzeczywistość:  Rząd wycofał się z istotnych zmian w ustawie o przywilejach pedagogów. Korekta ma dotyczyć wyłącznie urlopu na poratowanie zdrowia i tzw. 14 pensji dla nauczycieli.

ZMIANY OD STYCZNIA 2013R. 
1. Likwidacja ulgi w PIT na jedno dziecko dla rodzin, których dochód przekroczy 112tys zł rocznie.
2. Wzrost ulgi w PIT na trzecie i kolejne dziecko.
3. Likwidacja becikowego dla rodzin, których dochód przekracza 1922zł netto miesięcznie na osobę w rodzinie. Przewiduje się, że zmiany te dotkną ok. 40tys osób, dając ok 30mln oszczędności. Wiąże się to również z utrudnieniami dla rodzin starających się o becikowe. Na chwilę obecną, aby je otrzymać należy donieść do odpowiednich działów zaświadczenia z Urzędu Skarbowego, ZUS oraz PITy i umowy (o pracę, zlecenia i o dzieło) co sprawia, że wiele rodzin po prostu z nich rezygnuje z uwagi na zbyt wiele formalności.

czwartek, 21 marca 2013

Braffiting czyli sztuka dopasowania biustonosza



Sama przyznam się bez bicia- sama przez lata chodziłam w źle dobranym, bo za małym i za ciasnym. Cóź- kompleksy, kompleksy, kompleksy. Ponoć tak samo jak w przypadku 90% kobiet. A przecież poświęcając chwilę możemy prostym sposobem powiększyć je, nadać im piękny kształt, a sobie zafundować komfort i wygodę. Ponadto prawidłowo dobrany stanik wyszczupla, odciąża kręgosłup pań, które natura obdarzyła wydatniejszym biustem, podkreśla talię i poprawia proporcje sylwetki, opóźnia starzenie się biustu i napina skórę dekoltu. Jak to zrobić? Pokombinować samej, lub udać się do sklepu z usługami braffiterek. To własnie na stronie jednego sklepu z bielizną znalazłam ciekawy miniporadnik. Sami przeczytajcie: 




"Poniżej kilka uwag, na które należy zwrócić uwagę przy doborze stanika:1. OBWÓDPrzy dobrze dopasowanym biustonoszu powinien znajdować się w poziomie. Nie może się przesuwać ani uciskać. Oddychać też trzeba ;)
To on odpowiedzialny jest za podtrzymanie biustu, dlatego nawet po wszelkich ruchach, które wykonamy po założeniu biustonosza w przymierzalni, powinien znajdować się w tym samym miejscu. Dzięki temu, ramiączka nie będą wbijały się w ramiona.
Dopasowanie obwodu rozpoczynamy od zmierzenia się miarą krawiecką ciasno pod biustem na tzw. wydechu. Od otrzymanego wyniku odejmujemy 5 cm i zaokrąglamy w dół do produkowanego obwodu tj.60, 65, 70, 75, 80, 85, 90 itp. Czasami zdarza się, że ze względu na pełniejsze kształty możemy odjąć nieco więcej cm, albo w drugą stronę, gdy jesteśmy szczupłe i nie mamy tkanki tłuszczowej , odejmujemy mniej niż 5 cm.
Pamiętaj, żeby w nowym biustonoszu zapinać się na najluźniejszą haftkę, dzięki czemu będziesz mogła dłużej się nim cieszyć. Każdy materiał bowiem z czasem ulega rozciągnięciu.
2. MISECZKIZa duża miseczka powoduje marszczenie się materiału oraz odstaje, sprawiając wrażenie jakbyśmy chciały tam upchnąć jeszcze np. telefon komórkowy ;) Biust nie jest dobrze zebrany.
W sytuacji, gdy miseczka jest za mała tworzą się tzw. wystające bułki, czy też jak to niedawno usłyszałyśmy czteropak ;) Nie jest to ani apetyczne, ani zdrowe…
Prawidłowo dopasowane miseczki powinny okalać całą pierś, a fiszbina pod żadnym pozorem nie może się w nią wbijać !! Zewnętrzna część powinna za to celować w środek pachy.
3. RAMIĄCZKAStanowią niewielki procent podtrzymania biustu. Nie mogą być ani za długie, będą wtedy spadać nawet przy odpowiednio dopasowanym obwodzie. Nie mogą być również za krótkie, co powodować będzie wbijanie się ich w ramiona i podnoszenie obwodu ku górze.
Każdy stanik posiada regulowane, w mniejszym bądź większym stopniu ramiączka. Sprawdzaj je codziennie, gdyż przy codziennym noszeniu mogą się one obsunąć, tym bardziej, gdy ramiączko wykonane jest ze śliskiego materiału.
4. ETAP PRZEDOSTATNI = SZUKANIE PIERSI NA PLECACH ;) Po założeniu biustonosza wg udzielonych powyżej porad, powinnaś znaleźć swoje piersi , które przez źle dobrane biustonosze wyemigrowały na plecy. W tym celu lewym kciukiem (przy wygarnianiu lewej piersi ) odegnij lekko fiszbinę, a prawą dłoń skieruj na plecy i wygarnij piersi do miski. To samo zrób z drugą piersią. Dzięki takiej „operacji” Twoje piersi po pewnym czasie mogą ulec cudownemu powiększeniu ;)
5. ETAP OSTATNI = PYTANIA SPRAWDZAJĄCECzy jest nam wygodnie?
Czy pierś ponad miseczką tworzy gładka linię?
Czy miseczki nie dostają?
Czyn fiszbiny nie wbijają się w piersi, tylko ładnie je okalają ?
Czy obwód trzyma się w poziomie?
Czy ten stan utrzymuje się po kilku podskokach i poruszaniu rękami?


· Zmieniając obwód stanika na większy musisz zmniejszyć miseczkę i odwrotnie, zmieniając obwód na mniejszy, zwiększasz miseczkę
· Nie popadaj w literkomanię czy też literkofobię… Niech nie przeraża Cię fakt, że przed uświadomieniem nosiłaś miseczkę B a teraz nagle masz E … metki i tak nikt nie widzi ☺
· W każdym momencie możesz korzystać z tabel rozmiarowych, pamiętaj jednak, że służą one jako pomoc i nie zawsze wg nich można odnaleźć swój rozmiar. Należy mierzyć, sprawdzać, eksperymentować … okazać się może, że stanik który bardzo Ci się podobał na wystawie zupełnie nie jest kompatybilny z Twoimi piersiami. Przymierz inny model."


Interesujące :) 





Jak natomiast dobrać model stanika do karmienia?
Nie łudźmy się- zaraz po porodzie warto ubrać specjalny stanik do karmienia. Czeka na nas mały, głodny ssak, a dzień lub dwa po porodzie- nawał pokarmu, przy którym nie wytrzymamy w żadnym staniku, który ma choć pół fiszbiny.
Stanik do karmienia kupujemy oczywiście przed porodem. Ich ceny w sklepach stacjonarnych wahają się od 35zł za sztukę, niemal do kilkuset złotych. Pytanie, czy warto w nie tyle inwestować? Ja przyjęłam zasadę- po pierwsze wygodnie i zdrowo W tej kategorii- te najtańsze w niczym nie ustępują tym najdroższym. 

Stanik najlepiej wybrać między 8 a 9. msc ciąży. Obwód piersi w tym czasie jest już ustabilizowany natomiast miseczkę najlepiek wybrać o rozmiar większą- piersi urosną jeszcze pod wpłwem wypełniającego je mleka. Ponadto najpewniej będziesz używać wkładek latacyjnych. Zaczynamy od obwodu pod biustem. mIerzymy go centymetrem na wydechu pamiętając, by linia centymetra była dokładnie w poziomie. Swój wynik pomniejszamy o pięć i zaokrąglamy w dół do najbliższej „piątki”, czyli jeśli wyszło 78, to twój rozmiar wynosi 70 . Teraz mierzymy obwód biustu w jego najszerszym miejscu (np. na wysokości sutków). Możesz to zrobić w miękkim biustonoszu. Różnica między zaokrąglonym do „piątki” obwodem pod biustem a obwodem piersi będzie decydowała o rozmiarze miseczek. Trzeba pamiętać że każdy producent bielizny ma inne materiały i mogą one różnić się nie tylko fakturą ale i rozciągliwością. U kobiet, które mają dużą różnicę między obwodem pod biustem i w biuście, taki rozciągliwy materiał nie utrzyma prawidłowo dużych piersi. Poza tym każda kobieta ma nieco inny kształt i rozstaw biustu. A w okresie karmienia jest on szczególnie wrażliwy, dlatego ważne jest, by nosić wygodny stanik. Zapnijmy go na najluźniejszą haftkę (gdy się nieco rozciągnie będzie jeszcze kilka w zapasie) i pochylmy się, by prawidłowo ułożyć piersi w miseczkach (nagarnij je w kierunku od pachy). Poruszajmy rękami i sprawdźmy, czy podstawa stanika (czyli obwód pod biustem) nadal jest na swoim miejscu, czyli nie podjeżdża ku górze i nie wsuwa się na piersi. Pas powinien być na tyle ciasny, by dało się wsunąć pod niego maksymalnie dwa palce. Jeśli stanik ma fiszbiny, sprawdzić należy, czy ich zewnętrzne końcówki sięgają aż do pachy i nie uciskają kanalików mlecznych. Na koniec zakłąda się bluzkę i sprawdza, czy biust dobrze wygląda. Zwrócić należy uwagę czy na wysokości sutka nie przechodzi żaden szew i czy nic nie obciera. W wielu modelach są kieszonki na wkładki laktacyjne (ale to nie jest regułą). Sprawdź, czy klamerki przy obu miseczkach łatwo można odpiąć jedną ręką, bo przecież przy karmieniu drugą będziesz podtrzymywać swojego dzidziusia. 



Woombie

Przeglądając strony trafiłam dziś na coś takiego:
Widziałam wcześniej zdjęcia tak zapakowanych dzieciaczków. Postanowiłam tym razem przyjrzeć się bliżej:

Przez setki lat nasze matki i babki radziły sobie z tym stresem za pomocą mocnego obwiązywania noworodków i niemowlaków kocami. To skuteczna, ale niedoskonała metoda. Dlatego stworzyliśmy Woombie.
Woombie to nie tylko ekologiczna produkcja,bezpieczeństwo dla dziecka i spokojny sen dla Ciebie. To także wyjątkowy design, od początku stworzony tak, by zapewnić Ci wygodę użytkowania, a dziecku – komfort otulania."
Przyznam się szczerze- na pierwszy rzut oka wygląda to dość drastycznie, jednak filmy umieszczone na stronie wskazują na to, że dzieciom naprawdę wygodnie i przyjemnie śpi się w takim otulaczu. Uspokaja i wycisza się, nie ma problemu z opanowaniem rączek, drapaniem się po twarzy. Wg producenta woombie można stosować do momentu, gdy dziecko zaczyna się przewracać z plecków na brzuszek. 
Ciekawe i warte wypróbowania moim zdaniem.. 
W porównaniu do innych otulaczy cena nie jest wygórowana- raczej znośna na polskie warunki:)
Więcej: http://woombie.pl/

wtorek, 19 marca 2013

DUCH - Dziecięcy Uniwersytet Ciekawej Historii ;)

 Znalazłam dziś fenomenalny projekt! To DUCH, czyli Dziecięcy Uniwersytet Ciekawej Historii. Jest to projekt edukacyjny skierowany do dzieci ze szkół podstawowych i gimnazjów. 

 

Projektowi DUCH przyświeca idea upowszechniania wśród dzieci i młodzieży dziedzictwa kulturowego i historii. Opiera się ona na przekonaniu, że wiedza o przeszłości i umiejętność swobodnego poruszania się wśród zjawisk kultury są niezbędne młodym, nowoczesnym i otwartym na świat ludziom.

Zadaniem projektu DUCH jest przekazywanie w sposób nowoczesny i ciekawy wiedzy z zakresu historii Polski i historii świata we wszystkich jej aspektach, a także przekazanie najmłodszemu pokoleniu podstaw wiedzy humanistycznej, kształtowanie postaw obywatelskich i rozwijanie patriotyzmu młodych ludzi jako obywateli Polski i Unii Europejskiej.

Zajęcia Dziecięcego Uniwersytetu Ciekawej Historii utrzymane są na najwyższym poziomie merytorycznym. Naszymi współpracownikami i wykładowcami są pracownicy akademiccy, ludzie sztuki, kultury, pasjonaci danej dziedziny: archeolodzy, antropolodzy, historycy, podróżnicy. Wykłady wykraczają daleko poza zakres programu szkolnego dla poszczególnych klas. Prowadzone są w sposób niekonwencjonalny, inspirujący, angażujący uczestników i budzący fascynację młodego odbiorcy.

 

Tematyka zajęć obejmuje przede wszystkim zagadnienia z historii życia codziennego, obyczajów, stosunków społecznych. W sposób prosty, ciekawy, oryginalny i często zaskakujący młodego słuchacza opowiadamy o złożonych procesach, które wpłynęły i nadal wpływają na losy świata. Pokazujemy historię ludzi, a nie historię wojen. Zachęcamy najmłodszych do poszukiwań śladów historii we własnej rodzinie oraz we własnej okolicy.

Inauguracja pierwszego roku akademickiego nastąpi we wrześniu 2013 r. W roku akademickim 2013/2014 zajęcia odbywać się będą w Warszawie.

Formy:

zajęcia stacjonarne – zajęcia odbywają się dwa razy w miesiącu w weekendy

zajęcia dla szkół – dojeżdżamy do szkół, które zgłoszą udział w programie „Wywołaj DUCHa”

 

czwartek, 14 marca 2013

DaDa- warszawski magazyn aktywnej Mamy

Magazyn Dada

Magazyn DaDa to bezpłatny kwartalnik dla wszystkich aktywnych rodziców w Warszawie i okolicy. Szukajcie go między innymi w klubokawiarniach, klubach malucha, żłobkach i przedszkolach niepublicznych, na basenach oraz wybranych sklepach z artykułami dziecięcymi.

Magazyn do odebrania tutaj 
:)

niedziela, 10 marca 2013

Kilka słów o potrzebch skóry w ciągu 9 miesięcy..

We krwi kobiety ciężarnej jest prawie tysiąc razy więcej estrogenu niż przed ciążą. To właśnie ta różnica najbardziej wpływa na zmiany zachodzące wtedy w skórze. Dlatego ulega ona odmłodzeniu, włosy gęstnieją, paznokcie się wzmacniają. Używając odpowiednich kosmetyków można ten „cud” jeszcze lepiej wykorzystać.

A co z partiami ciała podatnymi na uszkodzenia w postaci rozstępów? Aby je wzmocnić stosujmy codziennie naprzemienny prysznic zimną i ciepłą wodą,pamiętając by zawsze kończyć na zimnej. Dzięki temu wzmocnimy i ujędrnimy naszą skórę. Regularny peeling pozwoli nam przywrócić jej neutralną sprężystość. Gdy jednak pojawią się już rozstępy jego stosowanie może je tylko pogłębić. Rozciągnięta skóra potrzebuje głębokiego nawilżenia i wzmocnienia.  

czwartek, 7 marca 2013

Internetowe rozmowy o nowoczesnym macierzyństwie!

Akademia Mother Power zaprasza wszystkich rodziców na INTERNETOWE rozmowy o nowoczesnym macierzyństwie. Bezpłatną i bezpośrednią relację internetową ze spotkania zobaczycie na stronie www.mother-power.pl.

Data: 15. marca (piątek) o godz. 17:30
Miejsce: Księgarnia Traffic Club, ul. Bracka 25 (róg Chmielnej) w Warszawie
Wstęp: WOLNY


 Bezpłatna relacja internetowa: www.mother-power.pl

TEMATY ZAJĘĆ:
1. „Jak rozpoznawać trudności rozwojowe u dziecka i jak nie dać sobie ich wmówić”. godz. 17:30
Już sam początek tematu spotkania zawiera w sobie kwintesencję tego, z jakim nastawieniem mama i tata wchodzą w rodzicielstwo: są wyczuleni na szukanie nieprawidłowości. Spotkanie z rodzicami poprowadzą fizjoterapeuta Paweł Zawitkowski i Joanna Szulc redaktor magazynu „Dziecko”.

2. „Słodycze: nagroda czy kara?”, godz. 19:00
Słodycze, bez względu na to, co uważamy i tak będą obecne w życiu naszych dzieci. W czasie spotkania porozmawiamy o samych słodyczach i o tym, czy słodycze należy stosować jako nagrodę, czy może jednak tylko jako deser. Spotkanie z rodzicami poprowadzą dietetyczka Katarzyna Faliszewska i Anna Wojno (www.misiontek.pl)

 

 Akademia Mother Power to internetowe spotkania fachowców z matkami i o matkach. Wraz z profesjonalistami chcemy poszukać odpowiedzi na istotne pytania dotyczące zdrowia, rozwoju i wychowania naszych dzieci.

Bardzo ważne, zwłaszcza dla osób mieszkających w różnych częściach Polski i świata, jest to, że ze spotkań przeprowadzimy BEZPŁATNĄ INTERNETOWĄ TRANSMISJĘ NA ŻYWO. Dzięki internetowemu połączeniu postaramy się pokonać wszystkie „przeciwności”: dużą odległość, brak czasu, zmęczenie i wszystko to, co może stanąć na przeszkodzie, by mieć chwilę dla Siebie... ;)

Zapraszamy, zapraszamy gorąco. Liczymy na wsparcie, życzliwe słowo i Wasze opinie. Na uczestników relacji czekają konkursy z nagrodami.

Patronami i uczestnikami Akademii są:
– Czasdzieci.pl, portal informacyjno-rozrywkowy
– „Dziecko”, magazyn dla rodziców
– „Mamo Tato, co Ty na to?”, www.mamotatocotynato.pl
– Misiontek.pl, Lepsze żywienie dla Twojego dziecka
– Radio Bajka, www.radiobajka.pl

piątek, 1 marca 2013

Rok rodziny? TAK, ale nie w Polsce...


 Kolejny tekst, z którego jasno wynika, że prorodzinna polityka naszego rządu najlepiej sprawdza się za granicą. Jej najlepszym wynikiem jest liczba młodych ludzi uciekających do WB czy Irlandii... Jak to jest? Czy w Polsce naprawdę na dziecko rodziców musi być stać? Czy to efekt po prostu tego, iż wolimy być spokojniejsi o przyszlość i mieć jasną sytuację finansowo-gospodarczą..?


"– Często próbuje nam się wmówić, że nic nie można zrobić, bo Polacy nie chcą mieć dzieci. To nieprawda – wskazuje Stanisław Kluza, demograf  z SGH, b. minister finansów.
Tłumaczy, że Polki deklarują, że chcą mieć więcej dzieci, niż faktycznie posiadają. Skąd zatem niska dzietność?
Rodzice identyfikują bariery, jakie pojawiają się w trakcie wychowywania, i nie decydują się na powiększanie rodziny. Tych barier jest bez liku. Od źle funkcjonującej służby zdrowia, niewydolnych szkół, niedostępnych przedszkoli po nadmierny fiskalizm państwa czy trudny dostęp do tanich mieszkań."

Niestety,  nasza polityka oparta jest chyba na stwierdzeniu, że na razie jakoś to będzie, a o przyszłość niech martwi się kolejny rząd.. Jakoś nasuwa mi się wizja tonącego okrętu... Kto będzie z niego uciekał jako pierwsi? Sądzę, że o kobietach z dziećmi mało kto będzie wtedy pamiętał..

Cały artykuł do przeczytania  TUTAJ


czwartek, 28 lutego 2013

Punkt wiedzenia zależy od...? :)


Dzień Kobiet ze Świadomą Mamą!

Porady ekspertów, sesja fotograficzna, konsultacje z wizażystką, wskazówki braffiterki to tylko część atrakcji, które czekają na uczestniczki wydarzenia Świadomej Mamy z okazji Dnia Kobiet!

Już 8 marca w warszawskim Multikinie na Ursynowie świętować będziemy Dzień Kobiet ze Świadomą Mamą. Gościem specjalnym wydarzenia będzie znana aktorka i świadoma mama – Paulina Holtz, która porozmawia z ekspertami i podzieli się własnymi doświadczeniami macierzyństwa.

Partnerem merytorycznym spotkania jest preparat LaciBios femina oraz portal zdrowieintymne.pl. Każda mama otrzyma cenne wskazówki dotyczące profilaktyki zdrowia intymnego w czasie ciąży i po urodzeniu dziecka.

Na uczestniczki czekać będzie wiele atrakcji! Spotkania ze specjalistami dostarczą sporą dawkę wiedzy. Do grona ekspertów należeć będą między innymi dietetyk i kosmetolog. Mamy dowiedzą się, jaka jest właściwa dieta w czasie oraz, jak urozmaicać dietę Maluszka i dbać o jego potrzeby żywieniowe. Kosmetolog wyjaśni, jak ważna jest właściwa pielęgnacja skóry, co robić, by wrócić do formy po urodzeniu dziecka i zawsze wyglądać kwitnąco.


Uczestniczki skorzystają z porad doświadczonych wizażystów, którzy wykonają zainteresowanym mamom profesjonalny makijaż. Nie zabraknie porad braffiterki związanych z właściwym dopasowaniem bielizny, a także prezentacji mody ciążowej. Kolejną atrakcją będzie mini studio fotograficzne – możliwość wykonania pamiątkowego zdjęcia.

Panie zainteresowane tematem rodzicielstwa bliskości będą miały okazję wziąć udział w warsztacie chustonoszenia i zapoznać się z techniką masażu Shantala. 

Nie zabraknie miejsca dla najmłodszych uczestników! Dla dzieci przewidziane są zabawy i animacje pod okiem doświadczonych animatorów w specjalnie przygotowanej sali zabaw.

Na zakończenie wszystkie mamy, biorące udział w wydarzeniu, będą miały szansę na wylosowanie atrakcyjnych nagród. Każda uczestniczka otrzyma zestaw upominkowy oraz miłą niespodziankę:)

Spotkanie odbędzie się w Multikinie na Ursynowie przy Al. Komisji Edukacji Narodowej 60 w Warszawie. Całość rozpocznie się o godzinie 16.00

 

zapisy na wydarzenie 

niedziela, 24 lutego 2013

"PIERWSZA KSIĄŻKA MOJEGO DZIECKA"

"Fundacja „ABCXXI - Cała Polska czyta dzieciom” wraz Narodowym Centrum Kultury prezentują, pilotażowy projekt „Pierwsza Książka Mojego Dziecka”, polegający na bezpłatnym przekazywaniu książki matkom, które urodziły dzieci.

Ideą projektu jest bezpłatne przekazanie pakietu multimedialnego pn. „Pierwsza Książka Mojego Dziecka” matkom, które w okresie od początku lutego do końca marca urodzą dzieci na terytorium czterech województw - świętokrzyskiego, podkarpackiego, podlaskiego i warmińsko-mazurskiego. Pakiet zawiera książkę pt. „Pierwsza Książka Mojego Dziecka”, która została opracowana tak, by zachęcić młodych rodziców do codziennego czytania dziecku. Znajdują się w niej informacje na temat korzyści rozwojowych z czytania od urodzenia, przykłady wpływu czytania na zdrowie i życie konkretnych dzieci, a także wiersze dla dzieci - zarówno krótkie, proste i rytmiczne do łatwego powtarzania, jak i dłuższe, znanych autorów, takie jak: „Lokomotywa” Juliana Tuwima, „Idzie niebo” Ewy Szelburg-Zarembiny, czy „W kredensowym zamku” Joanny Papuzińskiej. Całość została zilustrowana w zabawny sposób, który pobudza do poznawania, objaśniania i opisywania różnych czynności, pór roku, przedmiotów domowych i otaczającego dziecko świata. Starannie wykonana książka jest przedmiotem przyjaznym i bezpiecznym dla dziecka."



Więcej informacji na stronie Narodowego Centrum Kultury

niedziela, 17 lutego 2013

Wyniki Konkursu!

Pamiętacie nasz konkurs? Są już wyniki! Kartę podarunkową na dwa zabiegi masaż/masaż prenatalny ufundowana przez firmę Reh. Mama oraz Kartę Podarunkową na sesję zdjęciową ufundowaną przez MW.FOTOGRFIA wygrywają: p. Mirosław Smrek oraz p. Paweł Piwowarczyk. Trzy spersonalizowane breloki wygrywają Piotr Waleńczyk, Jacek Maziarski oraz Piotr Kula. Gratulujemy serdecznie! :)

Więcej o naszym konkursie: 
tutaj

 

wtorek, 5 lutego 2013

Dobre rady

Nie ważne, że instrukcja z 1913 rok. Ważne, że nadal aktualne :) 




Słowo o niepoprawnym chustonoszeniu...


Spokojnie- nie jestem przeciwniczką chust :) 
  Przyznam się nawet bez bicia- i mnie temat chustonoszenia zafascynował... Mieć Maleństwo przy sobie, cały czas móc je przytulać... marzenie.. Może tak wygląda sprawa z perspektywy osoby, która takiego Klocuszka nie nosiła jeszcze i jej kręgosłup nie odmówił posługi :)

Warto jednak podkreślić, iż bez konkretnej wiedzy odnośnie poprawnego ułożenia dziecka w chuście możemy mu czasem bardziej zaszkodzić niż pomóc..

Wklejam więc tekst znaleziony na www.osesek.pl

Warto poczytać :) :

Błędy, które mogą prowadzić do buntu dziecka:

  • zbyt luźno zawiązana chusta. Początkującym „chustorodzicom" wydaje się, że maluchowi jest za ciasno. Jest jednak odwrotnie -najczęstszym błędem jest niedostateczne dociągnięcie materiału. Powoduje to odginanie się dziecka do tyłu w poszukiwaniu „granic". Sprawia to wrażenie, że maluch protestuje przeciwko chuście
  • wkładanie do chusty dziecka zbyt grubo ubranego - chusta jest dodatkową warstwą ubrania, do tego maluch grzeje się ciepłem rodzica. Przegrzanie powoduje dyskomfort i niechęć dziecka do chusty.
  • brak pełnego komfortu dziecka przy pierwszych próbach chustowych: dziecko musi być przewinięte, nakarmione, wyspane, zadowolone i zrelaksowane. Rodzic powinien wiedzieć, jak ma prawidłowo umieścić malucha w chuście (przećwiczył np. na lalce) i cały proces wiązania musi przebiegać sprawnie.

Błędy, które mogłyby zaszkodzić dziecku:

  • niedostosowanie rodzaju chusty/nosidła /sposobu wiązania do stopnia rozwoju dziecka: wiązania dzielą się na:
    • stosowane do noszenia noworodków;
    • dla dzieci samodzielnie trzymających główkę;
    • dla dzieci samodzielnie siedzących.
  • niedostatecznie stabilne podparcie kręgosłupa dziecka na całej długości (trzeba unikać asymetrii)
  • niewystaczająco zaokrąglone plecy niemowlęcia - szczególnie maluch, który samodzielnie nie potrafi siedzieć musi mieć zaokrąglony kręgosłup. Unikamy pozycji wyprostowanej!
  • nieprawidłowa pozycja nóżek dziecka (muszą być nieznacznie odwiedzione, a mocno podciągnięte - zazwyczaj początkujący rodzice albo zapominają o konieczności zapewnienia prawidłowej pozycji nóżkom albo nadmiernie odwodzą nóżki, niedostatecznie podciągając je. Żelazna zasada: kolanka malucha muszą być na wysokości jego pępka)
  • noszenie dziecka zawsze po tej samej stronie - przy noszeniu dziecka w pozycjach asymetrycznych, tzn. wymagających przewieszania chusty jedynie przez jedno ramię należy regularnie zmieniać biodro, na którym siedzi dziecko, co jest korzystne zarówno dla dziecka, jak i rodzica.

poniedziałek, 4 lutego 2013

Dużo sił na nowy tydzień!

A może warto w niedzielny wieczór przygotować sobie taką karteczkę z podziałem na 7 zakładek? :) 



piątek, 1 lutego 2013

Konkurs: "TATUSIU! ROZKOCHAJ W SOBIE MAMUSIĘ NA WALENTYNKI"

Jak to jest z tymi Walentynkami? Czy to dobry pretekst, by pokazać innym, jak bardzo ich kochamy, czy przymus do kupienia kwiatka oraz czekoladek? Panowie, przyznajcie, z jakimi emocjami wiąże się dla Was ten Dzień? Celebrujecie go, czy raczej staracie się przetrwać?


Aby namówić Tatusiów - tych przyszłych i obecnych – do zaangażowania i kreatywności portal sosrodzice.pl przygotował konkurs „TATUSIU! Rozkochaj w sobie Mamusię na Walentynki!”

I kusząc Was wspaniałymi nagrodami, prosi, abyście w dniach 1 lutego – 12 lutego 2013 wysłali opis lub opis plus zdjęcie pomysłu albo etapu realizacji pomysłu niespodzianki przygotowanej dla kobiety na Walentynki, która jest mamą lub spodziewa się dziecka. Wiadomości prosimy kierować na adres redakcji konkurs@sosrodzice.pl 
(w tytule WALENTYNKI).

Szczegółowy regulamin dostępny jest tutaj.

Nagrody w konkursie są szczególne:
Dwie pierwsze nagrody w konkursie stanowią Karta Podarunkowa na dwa zabiegi – masaż/masaż prenatalny ufunowana przez firmę Reh. Mama (rodzaj masażu, czas oraz miejsce zabiegu na terenie miasta Warszawy do ustalane będzie indywidualnie pomiędzy Nagrodzonym a właścicielem firmy) oraz Karta Podarunkowa na sesję zdjęciową ufundowaną przez MW.FOTOGRAFIA (czas, miejsce na terenie Warszawy oraz charakter sesji ustalone zostaną indywidualnie pomiędzy Nagrodzonym a właścicielem firmy). Czas realizacji nagrody do 30 marca 2013 roku.

Dla kolejnych trzech osób przewidziane są specjalne spersonalizowane breloki z dowolnym zdjęciem przesłanym przez Nagrodzoną osobę. Fundatorem nagrody jest Sabo Design-Rękodzieło Artystyczne. Rodzaj zdjęcia oraz czas realizacji zamówienia zostaną ustalone indywidualnie przez Nagrodzone osoby oraz właściciela firmy.
 Zapraszamy! :)

czwartek, 31 stycznia 2013

Już za dwa tygodnie.... :)

Walentynki już za dwa tygodnie...


Planujecie się do nich jakoś przygotować? :) 


Drogie Mamy- może jakiś pyszny pachnący prezent dla Męża? :) 




środa, 30 stycznia 2013

"Inni refundują laktatory, Polska – mieszanki" czyli poważna rozmowa o krmieniu piersią

 "Zapanowała moda na karmienie piersią. Ale wciąż zbyt mało kobiet karmi wyłącznie piersią w ciągu pierwszych 4-6 miesięcy, a ten sposób żywienia uznajemy za optymalny. W skali świata to niespełna 40%. W Polsce sytuacja nie wygląda lepiej.

 (...)

Współczesna cywilizacja nie sprzyja karmieniu, choć wydawałoby się, że o zaletach mleka kobiecego wiemy już prawie wszystko. Przemiany stylu życia i zmiana roli kobiety w społeczeństwie nie ułatwiają sprawy. Kobiety, nawet doskonale wykształcone, nie radzą sobie z karmieniem naturalnym. Brakuje im intuicji, gubią się w sprzecznych zaleceniach, ulegają wpływom komercyjnym.

(...)

Do popełnienia pierwszego błędu dochodzi jeszcze w szpitalu, po urodzeniu dziecka. Pomimo że prawie każda mama zaczyna karmić i jest w stanie wytwarzać pokarm dla swojego dziecka, aż 50–75% noworodków donoszonych jest dokarmianych sztucznie.

 Matce pokazuje się już na początku, że rozwiązaniem problemu z laktacją jest butelka z mieszanką. A czemu nie profesjonalna pomoc laktacyjna przeszkolonego personelu, jak zaleca choćby Globalna strategia żywienia dzieci WHO? Czemu nie sprzęt do dociągania pokarmu, dzięki któremu matka uzyska własny pokarm dla dziecka? Wgrywamy matkom wzorce, z którymi idą do domu i je powielają. Dziecko płacze - mam za mało pokarmu - podaję butelkę ze sztucznym.

(...)

Holendrzy wyliczyli, że gdyby dzieci karmić piersią przynajmniej 6 miesięcy, zaoszczędzono by na kosztach leczenia około 250 euro na dziecko. Można by uniknąć 50% zapaleń przewodu pokarmowego, 25% - zapaleń ucha, 47% – choroby Leśniowskiego i Crohna, 10% – białaczki i otyłości. W USA wyliczono, że gdyby 90% było karmionych wyłącznie piersią do 6 miesięcy, to można by rocznie oszczędzić 13 miliardów dolarów i uniknąć 911 zgonów niemowląt.

Inni refundują laktatory, a my mieszanki." 


 Dr med. Magdalena Nehring-Gugulska - lekarka, pierwszy Międzynarodowy Certyfikowany Konsultant Laktacyjny (IBCLC) w Polsce (od 1996 r.), w latach 1992–1997 pracowała w Poradni Laktacyjnej Szpitala Św. Zofii w Warszawie, do roku 2006 pełniła funkcję Sekretarza Komitetu Upowszechniania Karmienia Piersią i zorganizowała 10 konferencji z okazji Światowego Tygodnia Promocji Karmienia Piersią.
Wieloletni wykładowca i współautorka programów nauczania m.in. „Karmienie piersią w codziennej praktyce” i „Problemy w laktacji” oraz programu „Jak wspierać karmienie piersią w placówkach służby zdrowia”. Autorka popularnego poradnika „Warto karmić piersią” oraz współautorka podręcznika dla doradców i konsultantów laktacyjnych oraz położnych, pielęgniarek i lekarzy „Karmienie piersią w w teorii i praktyce” wydanego przez Medycynę Praktyczną (2012).
Opracowała Standardy postępowania w laktacji i protokół leczenia zapalenia piersi. Aktualnie dyrektor niepublicznej placówki edukacyjnej - Centrum Nauki o Laktacji i prezes Fundacji Twórczych Kobiet.
Prywatnie mama piątki dzieci.

 

 

Cała rozmowę można przeczytać tutaj:

Pełny tekst

Świadoma Mama intymnie – bezpłatne warsztaty w Katowicach!

Już 31 stycznia w ramach kampanii  Świadoma Mama intymnie Paulina Holtz spotka się z przyszłymi i świeżo upieczonymi Mamami z Katowic.
Warsztaty poświęcone będą zdrowiu intymnemu i seksualności kobiet w ciąży i po porodzie.  Podczas spotkania poruszone zostaną tematy intymne, które często znajdujące się jeszcze w sferze tabu. Porozmawiamy o częstych  problemach seksuologicznych kobiet, zmianach, jakie zachodzą w ciele i psychice kobiety w ciąży i po urodzeniu dziecka, o zdrowiu intymnym i jego profilaktyce. Pojawią się również zagadnienia dotyczące zdrowej diety w czasie ciąży i urodzeniu dziecka, a także żywienia niemowląt.




Łamiemy kobiece tabu
Uczestniczki będą miały okazję porozmawiać z ekspertami i uzyskać odpowiedzi na najbardziej nurtujące, często wstydliwe i trudne pytania. Do grona specjalistów należeć będą między innymi: ginekolog dr Marta Monist pracująca w Klinice Ginekologii Operacyjnej SPSK nr 4 w Lublinie, Ewa Puchała - specjalista z zakresu seksuologii oraz ginekologii i położnictwa. Pojawią się również zagadnienia dotyczące diety przyszłej mamy i żywienia niemowląt.

Zapisy:
 TUTAJ :)

poniedziałek, 28 stycznia 2013

Cieżkie nogi- ciężki problem czylio obrzękach w ciąży

 To jeden z bardziej przykrych i nieprzyjemnych „efektów ubocznych” pięknego stanu oczekiwania na dziecko. Czujemy się ociężałe, obuwie jest za ciasne, pierścionki nie chcą schodzić z palców, często też mamy zaburzone czucie w dłoniach… Obrzęki dotyczą aż 75% kobiet w ciąży. Jakie są przyczyny i jak sobie z nimi radzić? Nie ma jednej złotej metody, ale sposobów, by żyło nam się z nimi lepiej, jest kilka.





O tym, skąd się biorą i jak sobie z nimi radzić, na stronie SOSRodzice:

http://www.sosrodzice.pl/spuchniety-problem-obrzeki-w-ciazy/

piątek, 25 stycznia 2013

Zmiany w szczepieniach zalecanych

  Od 1 stycznia 2013 r. w szczepieniach zalecanych trochę się zmieniło!
Szczepienia chronią dziecko przed poważnymi chorobami



1. Pierwsza ważna zmiana dotyczy szczepienia przeciw pneumokokom. Szczepionka chroniąca przed chorobami pneumokokowymi (np. zapaleniem płuc) będzie bezpłatna i obowiązkowa dla wszystkich wcześniaków urodzonych przed 37. tygodniem ciąży oraz z masą urodzeniową poniżej 2500 g. Dla zdrowych, urodzonych w terminie dzieci szczepionka nadal jest nieobjęta refundacją i trzeba będzie za nią płacić (ok. 300 zł za jedną dawkę).


2. Nowością jest także bezpłatne szczepienie przeciw ospie dla dzieci poniżej 3. roku życia, chodzących do żłobka i klubów malucha. Aby uzyskać darmową szczepionkę, wystarczy przedstawić w przychodni zaświadczenie o tym, że dziecko chodzi do żłobka albo klubu malucha. Uwaga! Przedszkolaki nie są objęte darmowymi szczepieniami przeciw ospie, dobrze jednak jest je zaszczepić, zwłaszcza dzieci, które mają alergią albo atopowe zapalenie skóry.



3. Nowe zalecenia dotyczą także szczepienia przeciw grypie.
W kalendarzu szczepień na 2013 r. nie ma już wskazań, aby przeciw grypie szczepić zdrowe dzieci. Badania wykazały, że szczepienie przeciw grypie podana dzieciom przed drugimi urodzinami, nie jest zbyt skuteczne (byłoby, gdyby objęto nim całą populację dzieci). Szczepionkę warto jednak podać maluchom z astmą, cukrzycą czy chorobami nerek. 
 
 tekst: http://babyonline.pl/mamo_to_ja_niemowle_artykul,13388.html

środa, 23 stycznia 2013

Pokoik dla Maleństwa

Znalazłam coś ładnego..
Bajkowy świat, śliczne kolory- aż szkoda że nie mamy dużego mieszkania :)

Póki co- można sobie popatrzeć i powzdychać ^^







wtorek, 22 stycznia 2013

Zimową nocną porą...

... życzymy wszystkim Mamom spokojnych snów :)
A tym, które zaczęły sesję w tym tygodniu- wiele sił!
Trzymamy kciuki! 


poniedziałek, 21 stycznia 2013

Dwa Dni Wdzięczności

Babcia i Dziadek.
Wyobrażacie sobie bez nich dzieciństwo? :)
Pierożki, wycieczki, kompot czereśniowy i miód... Takie wspomnienia mi się snują po głowie.
Ciekawe jakie są Wasze?
Mi zostaje złożyć najserdeczniejsze życzenia wszystkim Babciom i Dziadkom- tym aktualnym i tym przyszłym! 
Jesteście wspaniali! :) 

piątek, 18 stycznia 2013

Koniec tygodnia !


Początek weekendu, czyli czas się brać za remonty!
Jutro wielkie sprzątanie, wyciąganie mebli i malowanie...
Mąż będzie miał dużo do zrobienia- na mnie i Malutką czekają książeczki i sesja.. Ciężki czas, ale kto jak kto- nasza Trójka da radę! :)

czwartek, 17 stycznia 2013

Macierzyński? Zmiany tylko dla nielicznych..

 Do tej pory nie poruszałam tego tematu..
Chyba troszkę z rozgoryczenia..
Dlaczego?
Zmiany, które proponuje rząd i tak dotyczą tej samej grupy w społeczeństwie.. Kobiet z umową o pracę, z w miarę stabilną sytuacją finansową, z opłaconymi pełnymi składkami ZUS..
Dla reszty? Ani złamanego grosza pomocy..
Zapomniano o rzeszy mam studiujących, które mimo pracy na zlecenie nie mają możliwości opłacania składki chorobowej. Po prostu- nie mogą pracować- nie pracują. 
O studentkach bez pracy nawet nie wspominam. 
Zapomniano o kobietach na działalności gospodarczej, które opłacają przez dwa lata "preferencyjną ulgową składkę ZUS" i dostaną ochłapy..
Rozumiem mamy I kwartału. Sama do nich należę. I popieram całym sercem postulaty. 
O zbyt dużej grupie mam całkiem jednak zapomniano. A w ich imieniu nie słychać ani grama protestu.. Troszkę to wszystko za smutne..

środa, 16 stycznia 2013

Projekt "dziecko"?

 Świetny materiał Pani Profesor Ireny Kotowskiej z warszawskiej SGH. Nie będę streszczać, opiniować, komentować. Każdy wyciągnie wnioski po swojemu.. 



Ale na zachętę- mały fragmencik:

 "Dziś dość często zapomina się, że rodzicielstwo to przede wszystkim kontakt, czas, uwaga. I to akurat większość rodziców tak naprawdę może zaoferować. Oczywiście zaraz pojawią się argumenty typu: jak mogę to dać dziecku, przecież muszę zarabiać, rozwijać się. Ale w tej kwestii zawsze można znaleźć rozwiązania kompromisowe. Trzeba się odwoływać do przykładów osób, którym się to udaje. Za mało pokazuje się przykładów rodzin, w których oboje rodzice pracują, a jednocześnie wychowują dzieci i potrafią łączyć swoje zaangażowanie zawodowe ze zobowiązaniami rodzicielskimi. Oczywiście nikt nie mówi, że jest to łatwe. Ale tak jak pisał czytelnik, który "zaryzykował" i zdecydował się na dziecko - rezygnuje z pewnych rzeczy, bo coś innego zaczęło mu sprawiać przyjemność. Interpretuje to w kategoriach własnej przyjemności, a nie wyrzeczeń. Dziecko wpływa też na naszą ocenę tego, co sprawia nam radość czy przyjemność."

 http://wiadomosci.gazeta.pl/wiadomosci/1,114871,13246350,_Dziecko_staje_sie_projektem__produktem__ktory_ma.html

poniedziałek, 14 stycznia 2013

Świadoma Mama intymnie – łamiemy kobiece tabu

Już 17 stycznia w ramach kampanii  Świadoma Mama intymnie Paulina Holtz spotka się z przyszłymi i świeżo upieczonymi Mamami z Warszawy.
Warsztaty poświęcone będą zdrowiu intymnemu i seksualności kobiet w ciąży i po porodzie.  Podczas spotkania poruszone zostaną tematy intymne, które często znajdujące się jeszcze w sferze tabu. Porozmawiamy o częstych  problemach seksuologicznych kobiet, zmianach, jakie zachodzą w ciele i psychice kobiety w ciąży i po urodzeniu dziecka, o zdrowiu intymnym i jego profilaktyce.
Uczestniczki będą miały okazję porozmawiać z ekspertami i uzyskać odpowiedzi na najbardziej nurtujące, często wstydliwe i trudne pytania. Do grona specjalistów należeć będą między innymi ginekolog dr Marta Monist pracująca w Klinice Ginekologii Operacyjnej SPSK nr 4 w Lublinie oraz seksuolog Monika Staruchczłonek Polskiego Towarzystwa Seksuologicznego współpracująca z poradnią „Centrum – Po Zmianę” oraz konsultująca pacjentów w szpitalu Ameds Centrum. Uczestniczki spotkają się także z panią dietetyk Aleksandrą Żyłą z Centrum Zdrowia Dziecka.
Partnerem merytorycznym programu jest preparat LaciBios femina i portal zdrowieintymne.pl
Pielęgnujmy swoją kobiecość
Ambasadorką kampanii została znana aktorka, aktywna mama dwóch dziewczynek – Paulina Holtz.
 „Odkąd jestem Mamą moje życie gwałtownie przyśpieszyło. Pojawiło się w nim mnóstwo nowych informacji, ciekawych ludzi i fantastycznych projektów. Z niektórymi związałam się na dłużej. Należy do nich m.in. Świadoma Mama, która teraz pojawia się w nowej odsłonie czyli "Intymnie". Uważam, że warto przypominać młodym Mamom, że ich świat, który kręci się wokół dziecka, nie będzie spełniony, jeśli kobiety nie zadbają także o siebie. Trzeba dbać o swoje zdrowie intymne, pielęgnować swoją kobiecość i pamiętać, że szczęśliwa Mama to dużo szczęśliwsze dziecko!” - tłumaczy aktorka.
Podczas spotkań uczestniczki będą miały okazję porozmawiać z ekspertami oraz wymienić się swoimi doświadczeniami dotyczącymi ciąży i porodu. Przewidywane atrakcje to między innymi quizy edukacyjne, zestawy upominkowe dla każdej z uczestniczek oraz mini sesja zdjęciowa! Wstęp na warsztaty jest bezpłatny. Spotkanie adresowane jest do kobiet w ciąży i obecnych mam.
Premierowe spotkanie już 17 stycznia w Warszawie w Centrum Konferencyjnym Kopernika przy ulicy Kopernika 30.
Zapisy na warsztaty odbywają się na portalu www.SwiadomaMama.pl. 


niedziela, 13 stycznia 2013

Zmęczone...?

Drogie Mamy!
Zaczynamy kolejny tydzień :) Tylko spokojnie- damy sobie radę!
Dla niektórych z nas to tydzień połączony z sesją egzaminacyjną...
Trzymamy zatem kciuki i myślimy ciepło!


piątek, 11 stycznia 2013

Pracowicie :)

 Zanami pracowicie przechorowany tydzień, przed nami zapracowany weekend.
Jutro jedziemy po łóżeczko i wózek dla Malutkiej.
Jutro też - opowiem Wam o Niespodziance, która spotkała mnie wczoraj :)
Tymczasem....

...życzymy kolorowego weekendu :)